料理苦手母ちゃんの簡単１週間分献立♪

先週は糖尿病向けレシピにしましたが、やりすぎました。。 タンパク質が不足してましたねー妊娠中の身ですから、病院で食事制限はしないようにと言われました。。 野菜をたくさん食べ、カロリーと間食を抑えること！とのことでした。