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料理苦手母ちゃんの簡単1週間分献立♪

料理が苦手!嫌い!だけど、、、いつか役に立つ日が来ることを願って毎週の献立をためていきます!!ちなみに、、食材は日曜日の午前中にまとめ買いをし節約を心がけています。4人分で作成していますので分量は家族に合わせて調整してくださいね。

1月2週目の1週間献立

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完全に遅くなってます。
三連休は突然実家に帰ろうと思い立ち、2歳の息子と一緒に電車で旅してました。

ですが、やはり実家でも夕飯を担当したので作ったメニューと予定とでいきますー

調味料などは買い物リストに載せていません。
別記事にまとめましたのでのぞいてください。

kondate.hateblo.jp

買い物リスト

バラ肉 200g
豚ひき肉 300g
鶏モモ肉 1枚
鶏ムネ肉 2枚
大根 1/3本
キャベツ 1玉
玉ねぎ 2玉
にんじん 3本
きゅうり 3本
トマト 2個
じゃがいも 3個
かぶ 1個
セロリ 1/3本
玉ねぎ1個
長ネギ 1/2本
もやし 2袋
しめじ 1パック
生しいたけ 7つ
木綿豆腐 2丁
卵 1個
ベーコン 2枚
ハム 4枚
焼き魚用の魚 人数分
トマト缶 1缶(400ml)
コーン缶 1缶
春雨 100g
ホワイトシチュー用の具材はお好みで

メニュー

8日(日)

鶏肉のごまパン粉焼き
https://cookpad.com/recipe/971130
もやしの中華サラダ
https://cookpad.com/recipe/931704
豆腐とわかめの味噌汁

9日(月)

鶏肉と大根とにんじんの煮物
https://cookpad.com/recipe/2651122
食べる野菜スープ
https://cookpad.com/recipe/4515312

10日(火)

キャベツと春雨たっぷり豚肉炒め
https://cookpad.com/recipe/1682107
もやしのお好み焼き
https://cookpad.com/recipe/1823222
玉ねぎと豆腐の味噌汁

11日(水)

ミートソース
https://cookpad.com/recipe/355720
キャベツとベーコンのスープ
http://www.orangepage.net/recipes/detail_135867

12日(木)

きのこたっぷりマーボ
https://cookpad.com/recipe/4066570
焼き魚
たまねぎとわかめの味噌汁

13日(金)

ホワイトシチュー
https://cookpad.com/recipe/953520
キャベツときゅうりのフレンチサラダ
https://cookpad.com/recipe/3972357


今年は早め早めにアップできるようにするのが目標です!
あと節約も考えて献立立てれるようになりたいなー

あ、、、高望みはやめておきますw