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料理苦手母ちゃんの簡単1週間分献立♪

料理が苦手!嫌い!だけど、、、いつか役に立つ日が来ることを願って毎週の献立をためていきます!!ちなみに、、食材は日曜日の午前中にまとめ買いをし節約を心がけています。4人分で作成していますので分量は家族に合わせて調整してくださいね。

12月3週目の1週間献立

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もうすぐ今年も終わりますね。
早い!!!

そして、忘年会シーズン!
旦那さんは毎週末飲み会のようです。
なので、金曜日は子供と2人です。
そうすると、メニューは子供寄りになりますよね。

それでは献立いきますー

調味料などは買い物リストに載せていません。
別記事にまとめましたのでのぞいてください。

kondate.hateblo.jp

買い物リスト

豚肉 250g
合挽き肉80g
焼き魚用の魚 人数分
ウインナー 16本
豆腐 2丁
餃子の皮 22枚
もやし 1袋
卵 7個
きゅうり 1本
にんじん 1本
じゃがいも 2個
キャベツ 1/2玉
ブロッコリー 1/2株
ピーマン 5個
しめじ 2パック
マッシュルーム 4つ(缶詰でもOK)
長ネギ 2本
玉ねぎ 3個
油揚げ 1枚
きくらげ(乾燥) ひとつかみ位
春雨 40g
スライスチーズ 6枚(とろけないやつ)
ハム 1パック
大葉 12枚
ベーキングパウダー 5g
赤唐辛子 1本
牛乳 830ml

メニュー

11日(日)

ホワイトシチュー
http://cookpad.com/recipe/953520

12日(月)

豆腐のしょうが焼き
http://cookpad.com/recipe/2463203
豚肉サラダ
http://cookpad.com/recipe/4020080
キャベツと油揚げの味噌汁

13日(火)

豚肉ときくらげの卵炒め
http://cookpad.com/recipe/2364487
ウインナーしそ餃子
http://cookpad.com/recipe/2521419
しめじと玉ねぎの味噌汁

14日(水)

お好み焼き
http://cookpad.com/recipe/893421
焼き魚
豆腐とわかめの味噌汁

15日(木)

揚げない揚げだし豆腐
http://cookpad.com/recipe/3058072
ピーマン春雨
http://cookpad.com/recipe/275697
餃子の皮のワンタンスープ
http://cookpad.com/recipe/4103513

16日(金)

ナポリタン
http://cookpad.com/recipe/450969
もやしと卵のスープ
http://cookpad.com/recipe/2403018



状況に応じて作る分量は変えていますが、買い物リストはレシピ通りにしています。

あまった材料でお弁当作ったり、土日に消費したりと何だかんだ使いきってますね。

家庭によって買う量を調節してくださいねー