3月3週目の1週間献立

3月も後半に入りますね！

卒業シーズンらしく、駅で袴の人とか見かけるようになりました。
大学生ですかねー

そして、今週もネットスーパー頼りでお買い物を済ませてしまおうと思います！

妊娠中って買い物行くのも大変なんですよねー
ま、、言い訳ですw

さて献立いきますー

調味料などは買い物リストに載せていません。 
別記事にまとめましたのでのぞいてください。 
↓ 
kondate.hateblo.jp

買い物リスト

豚こま肉 400g
鶏もも肉 1枚
鶏むね肉 1枚
豚ひき肉 150g
生鮭 人数分
焼き魚用の魚 人数分
じゃがいも 2個
かぼちゃ 1玉
玉ねぎ 3玉
にんじん 1本
ピーマン 2個
なす 1本
長ネギ 2本
大根 1/2本
ほうれん草 1袋
小松菜 1/2袋
白菜 1/4玉
しいたけ 6枚
しめじ 1パック
えのき 1パック
豆腐 3丁
カニかま 11本
こんにゃく 1/2枚
油揚げ 2枚
うどん 人数分
焼きのり 1枚
切り干し大根 50g
卵 5個
牛乳 80cc
コーン缶 1缶
※野菜スープの具は適当な野菜で

メニュー

12日(日)

鶏むね肉と南瓜でボリューム南蛮
https://cookpad.com/recipe/3025276
ほうれん草と海苔のごま和え
https://cookpad.com/recipe/2113101
食べる野菜スープ
https://cookpad.com/recipe/4515312

13日(月)

ふわふわかに玉
https://cookpad.com/recipe/2501657
ポテトとシメジのマヨネーズ炒め
https://cookpad.com/recipe/1109776
豆腐と小松菜の味噌汁

14日(火)

肉豆腐
https://cookpad.com/recipe/2189374
かぼちゃと豚ひき肉のそぼろ煮
http://cookpad.com/recipe/2790276
なすと油揚げの味噌汁

15日(水)

照り大根と鶏肉の煮物
http://cookpad.com/recipe/1759002
焼き魚
白菜とわかめの味噌汁

16日(木)

鮭のホイル焼き
https://cookpad.com/recipe/734674
切り干し大根の煮物
http://cookpad.com/recipe/473352
小松菜と豆腐の味噌汁

17日(金)

和風焼きうどん
https://cookpad.com/recipe/4302124
中華スープ
https://cookpad.com/recipe/762591

今週も日曜日は野菜スープにします！
ただ、具は変えようと思います。

基本的には何を入れてもおいしいのですが、セロリとコーン缶だけは外せません！！