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料理苦手母ちゃんの簡単1週間分献立♪

料理が苦手!嫌い!だけど、、、いつか役に立つ日が来ることを願って毎週の献立をためていきます!!ちなみに、、食材は日曜日の午前中にまとめ買いをし節約を心がけています。4人分で作成していますので分量は家族に合わせて調整してくださいね。

副菜

レシピまとめ

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献立で載せている副菜系をまとめてみました。
これって副菜?というのもありますが、、、気にしないでください。
サラダもここです。

現在、2017年2月4週目までをまとめています。
これからもどんどん更新していきます。

炒め物

チンゲン菜と卵の生姜炒め
http://cookpad.com/recipe/2520931

豆苗とえのきの卵炒め
http://cookpad.com/recipe/4015400

エリンギと小松菜と卵炒め
http://cookpad.com/recipe/4112153

キャベツのツナ炒め
http://cookpad.com/recipe/2130213

鮭フレークと卵の炒り豆腐
https://cookpad.com/recipe/2240495

麻婆キャベツ
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1600000995/

きんぴらごぼう
http://cookpad.com/recipe/1743175

れんこんのきんぴら
http://cookpad.com/recipe/1713009

ピーマン春雨
http://cookpad.com/recipe/275697

ツナピーマン
https://cookpad.com/recipe/4253299

ナスピーマン
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1290001623/

レタスとベーコン炒め
https://cookpad.com/recipe/407825

焼き物

お好み焼き
http://cookpad.com/recipe/893421

もやしのお好み焼き
http://cookpad.com/recipe/1823222

チーズinハッシュドポテト
http://cookpad.com/recipe/547621

ジャーマンポテト
http://cookpad.com/recipe/2078143

コンソメポテト
https://cookpad.com/recipe/1251631

オープンオムレツ
https://cookpad.com/recipe/3645166

豆腐とツナのお焼き
http://cookpad.com/recipe/2360840

焼きがんもどき
https://cookpad.com/recipe/985220

はんぺんの大葉焼き
http://cookpad.com/recipe/2600334

ウインナーしそ餃子
http://cookpad.com/recipe/2521419

煮物

ひじきの煮物
http://cookpad.com/recipe/219784

切り干し大根の煮物
http://cookpad.com/recipe/473352

さつまいもと油揚げの煮物
http://cookpad.com/recipe/1581276

かぼちゃと豚ひき肉のそぼろ煮
http://cookpad.com/recipe/2790276

かぼちゃの煮物
http://cookpad.com/recipe/1448171

かぼちゃの塩バター
https://cookpad.com/recipe/1246045

白菜の卵とじ
http://cookpad.com/recipe/974088

小松菜としめじの煮物
http://cookpad.com/recipe/2374724

大根とこんにゃくの炒め煮
https://cookpad.com/recipe/2193319

なすとしめじの炒め煮
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1790010281/

揚げない揚げだし豆腐
http://cookpad.com/recipe/3058072

あさりの酒蒸し
http://cookpad.com/recipe/1892688

にんじんと鶏ひき肉の炒め煮
https://cookpad.com/recipe/1381835

サラダ系

わかめときゅうりの酢の物
http://cookpad.com/recipe/4098479

もやしとエノキとキュウリのナムル
http://cookpad.com/recipe/2356655

小松菜とにんじんのナムル
https://cookpad.com/recipe/1740574

切り干し大根ときゅうりのサラダ
http://cookpad.com/recipe/604848

白菜とツナの春雨サラダ
http://cookpad.com/recipe/1691455

春雨サラダ
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1600002023/

ポテトサラダ
http://cookpad.com/recipe/837565

キャベツと鶏むね肉のおかずサラダ
http://cookpad.com/recipe/969603

豚肉サラダ
http://cookpad.com/recipe/4020080

もやしとハムのサラダ
http://cookpad.com/recipe/4145654

もやしの中華サラダ
https://cookpad.com/recipe/931704

キャベツときゅうりのフレンチサラダ
https://cookpad.com/recipe/3972357

小松菜のサラダ
https://cookpad.com/recipe/2155110

キャベツの胡麻和え
http://cookpad.com/recipe/3097065

ほうれん草と海苔のごま和え
http://cookpad.com/recipe/2113101

ほうれん草ともやしの海苔和え
https://cookpad.com/recipe/4229955