2017-04-02から1日間の記事一覧
先週は糖尿病向けレシピにしましたが、やりすぎました。。 タンパク質が不足してましたねー妊娠中の身ですから、病院で食事制限はしないようにと言われました。。 野菜をたくさん食べ、カロリーと間食を抑えること！とのことでした。
料理苦手母ちゃんの簡単１週間分献立♪
料理が苦手！嫌い！だけど、、、いつか役に立つ日が来ることを願って毎週の献立をためていきます！！ちなみに、、食材は日曜日の午前中にまとめ買いをし節約を心がけています。4人分で作成していますので分量は家族に合わせて調整してくださいね。
